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Voc se sente sobrecarregado com suas tarefas do trabalho ou ento tudo isso se tornou insuportavelmente tedioso? Se voc se identifica com um desses cenrios, ento pode estar sofrendo de uma dessas sndromes: Burnout ou Bureout.


Mas, o que exatamente cada uma delas e como podem ser identificadas? sobre isso que falaremos neste artigo. Ento, confira a seguir e saiba como diferenciar e at mesmo identificar essas sndromes.


O que Sndrome de Burnout?


Sndrome ou crise de Burnout uma doena ocupacional reconhecida pela OMS (Organizao Mundial da Sade). Ela se caracteriza quando h esgotamento fsico ou mental por conta do excesso de trabalho, ou at mesmo pelas cobranas no ambiente profissional.


Como consequncia, o Burnout pode desencadear:



Agora que j explicamos o que Burnout, entenda mais sobre a sndrome de Bureout.


O que Sndrome de Bureout?


A sndrome de Bureout, por sua vez, o oposto do que explicamos acima. Afinal, ela se caracteriza pela sensao de apatia ao trabalho ou mesmo tdio em relao rotina profissional.

Enquanto no Burnout uma pessoa chega ao seu limite para atender as demandas do trabalho, no Bureout no h motivao necessria para tal.


Justamente por isso, a pessoa que sofre com Bureout pode:



Sem o olhar de um profissional, essa sndrome corre o risco de ser estigmatizada como ?preguia?. Por isso, importante que haja acompanhamento profissional para lidar com ela.


E agora, como identificar cada uma delas?


Apesar de serem distintas e at mesmo opostas, as sndromes de Burnout e Boreout podem ser identificadas atravs de sintomas. Afinal, elas afetam e at comprometem o bem-estar fsico e mental das pessoas.


Por isso, comum que quem desenvolve tais sndromes tenham:



Alm disso, ambas afetam tambm a capacidade de desenvolvimento no trabalho. E isso porque o Burnout provoca esgotamento por excesso, enquanto o Bureout leva auto sabotagem pelo fato do profissional no estar em condies de realizar suas tarefas.


No entanto, o ideal para identificar cada uma delas contar com ajuda profissional. Dessa forma, possvel conseguir o diagnstico e tratamento mdico.


Tem Burnout ou Bureout? Veja como trat-las


Tanto o Burnout quanto o Bureout levam as pessoas ao seu limite e, por isso, precisam da ajuda de um psiclogo ou mesmo psiquiatra para que o tratamento correto seja realizado. Afinal, ainda hoje existem pessoas que so leigas sobre o assunto ou at mesmo desconhecem a natureza dessas crises.


E por isso que o olhar de um profissional extremamente importante, j que ajuda a compreender cada uma delas ao invs de simplesmente julg-las a partir do senso comum. Ento, se voc se identifica com algum dos sintomas descritos, procure ajuda mdica.


E se voc reconhece que algum do seu convvio apresenta um ou mais sintomas, compartilhe o link deste artigo, pois voc pode lev-la a dar o primeiro passo no caminho da ajuda que ela precisa.


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